reklama
AKCIA Vyber si reklamný banner pre svoju firmu úplne zadarmo

Vyhľadávanie

 

/


* Táto položka je povinná

 
Košický Prešovský Banskobystrický Žilinský Nitriansky Trenčiansky Trnavský Bratislavský Bratislavský Trnavský Nitriansky Trenčiansky Žilinský Banskobystrický Prešovský Košický
Mapa krajov

Zdravie

Po Vianociach sa bezhlavo nepúšťajte do diéty

Po Vianociach sa bezhlavo nepúšťajte do diéty

Vianoce sú obdobím, kedy si doprajeme veľké množstvo jedla. Bohužiaľ, sa väčšinou jedná o nie príliš zdravé jedlá, ktoré majú vysokú kalorickú hodnotu a nie sú príliš nutrične vyvážené. Často sa tak stane, že po Vianociach zistíme, že máme nejaké to kilo naviac. Väčšina ľudí sa bezhlavo pustí do diéty, ktorá môže odštartovať začarovaný kruh, z ktorého sa zle dostáva. Choďte na to šikovne a začnite malými zmenami, ktoré vás nenápadne, ale hlavne nenásilne a prirodzene dostanú opäť do formy a v lete sa budete môcť pýšiť pekne sformovaným telom v najlepšej kondícii.

Turecké raňajky – zážitok, ktorý si nesmiete nechať ujsť

Turecké raňajky – zážitok, ktorý si nesmiete nechať ujsť

Turecká kuchyňa je nám, Slovákom, známa predovšetkým ako döner kebab, ktorý si kúpite nadránom v rýchlom občerstvení. Chyba! Ponúka toho totiž omnoho viac a aj preto sa právom radí medzi päť najobľúbenejších kuchýň sveta. Poďme spoločne trochu hlbšie preniknúť do tajov tureckej kuchyne, konkrétne na chod, bez ktorého by sa nemohol začať deň, na raňajky.

Vyvarujte sa jesenného nachladenia!

Vyvarujte sa jesenného nachladenia!

Jeseň ani nezaklopala na dvere a vtrhla k nám ešte predtým, než sme si vôbec stihli uvedomiť, že je koniec leta. Ide bezpochyby o veľmi pekné obdobie, ktoré priamo láka k jesenným prechádzkam, zbieraniu gaštanov s deťmi, popíjaniu vareného vína. To však väčšinou skončí nepríjemným nachladením alebo chrípkou. Ako jesennému nachladeniu predchádzať?

Päť najchutnejších svetových kuchýň

Päť najchutnejších svetových kuchýň

Nech už dávate prednosť slovenskej strave a na tanieri potrebujete mať minimálne raz za týždeň bryndzové halušky či pirohy, alebo ste naopak nadšený ochutnávač nových chutí, poďte sa spoločne s nami pozrieť na päť najchutnejších svetových kuchýň!

9 tipov, ako si udržať dobrú náladu

9 tipov, ako si udržať dobrú náladu

Je tu pochmúrna jeseň, dni sa krátia a vy neviete, ako predísť depresiám? Niekedy stačí málo a naša nálada sa môže zmeniť hneď k lepšiemu. Takže, keď pocítite, že sa blíži chvíľa, keď sa začína objavovať zlá nálada, vyskúšajte niektorý z týchto tipov a rýchle ju od seba odožeňte. Pozitívny život s úsmevom je totiž ďaleko krajší ako trápenie sa so zlou náladou.

Ktorým potravinám sa vyhnúť v tehotenstve a prečo?

Ktorým potravinám sa vyhnúť v tehotenstve a prečo?

Na ulici ste náhodou stretli kamarátku, ktorú ste už nevideli snáď sto rokov, takže sa odoberiete do najbližšej kaviarne, aby ste prebrali to, čo sa za niekoľko posledných rokov zmenilo, udialo nového... Kamarátka si samozrejme všimne vaše tehotenské bruško a potom, čo si objednáte kávu, vám začne rozprávať o tom, ako kofeín v tehotenstve škodí. Má pravdu alebo len preháňa? Pozrite sa na to, ktoré potraviny sú v tehotenstve naozaj nebezpečné.

Superpotraviny, ktoré musíte mať doma

Superpotraviny, ktoré musíte mať doma

Je dôležité jesť kvalitnú a pestrú stravu. Ak chcete byť naozaj zdravý, posilniť svoju prirodzenú obranyschopnosť a pomalšie starnúť, skúste naviac do svojho jedálnička zaradiť i špeciálne potraviny s úžasnými účinkami na ľudské telo. Hovorí sa im superpotraviny a obsahujú v sebe veľmi cenné látky pre náš organizmus. Ktoré sú to a aké sú ich zázračné vlastnosti? Na to sa pozrieme v tomto článku.

Prečo je dôležité dodržiavať pitný režim

Prečo je dôležité dodržiavať pitný režim

Čo vy a pitný režim? Všetci vieme, že pitný režim je pre nás veľmi dôležitý. Bez vody by človek nemohol žiť. Telo človeka je tvorené z veľkej väčšiny vodou (60%). Voda podporuje naše zdravie, krásu, trávenie, vstrebávanie živín, premenu látok a reguluje našu telesnú teplotu. Pre mnohých z nás je ťažké pitný režim dodržiavať. Zamysleli ste sa nad tým, koľko tekutín za celý deň vypijete? Pijete dostatočne alebo málo? Poďme si povedať, prečo je dôležité pitný režim dodržiavať.

10 zásad domova, v ktorom žije alergik

10 zásad domova, v ktorom žije alergik

S rozvojom modernej civilizácie sa stále častejšie objavujú rôzne choroby, ktorých bolo v minulosti oveľa menej. Dnes sa veľmi často vyskytujú rôzne alergie. Z toho dôvodu je dobré vedieť, aké zásady by sa mali dodržiavať v dome, kde žije alergik. Alergií je viacero druhov, ale niektoré rady sa dajú dodržiavať všeobecne.

Tipy a triky pre krásne vlasy

Tipy a triky pre krásne vlasy

Nebolo by úžasné, keby každý deň vaše vlasy vyzerali skvele? A nie prebúdzať sa s pocitom, ako budú ráno zase vyzerať? Čo budem mať na hlave za „vtáčie hniezdo“? My máme riešenie a je omnoho jednoduchšie, než by ste si mohli myslieť. Čo k tomu všetkému stačí je jednoduchá starostlivosť o vlasy a ľahká údržba a naše vlasy budú krásne, zdravé a zvodné. Zdravie vlasov je odrazom toho, aký je váš život. Starostlivosť o vlasy je rovnako dôležitá ako akékoľvek iné časti tela. Uvedomte si, že vaše vlasy sú vystavené veľkému množstvu nečistôt a chemikálií. Prečítajte si, ako sa starať o svoje vlasy, aby boli stále krásne a neodolateľné.


reklama
Miesto pre vašu reklamu
Easytranslate24